向涵之
接觸冥想的契機(jī)始于2023年籌備仙俠劇《仙臺(tái)有樹》期間，此后向涵之經(jīng)歷了從放下本我、身心投入角色，到抽離角色后漸漸養(yǎng)成以冥想觀湖、以《周易》悟道、以親近大自然接通天地元?dú)獾暮昧?xí)慣。這些樸素而積極的道理，讓她遇見了更好的自己。
向涵之
甜美在左，治愈在右
近來北京連日高溫，我們?cè)谝粋€(gè)晨光明媚的周五早上見到了向涵之。她上身著白色T恤，下身搭配黑白格子棉麻休閑褲，笑意溫軟如初夏梔子。攝影棚外，幾大盆梔子花正沐浴在陽光下；棚內(nèi)，大束鮮切梔子浸泡水中，滿屋飄香，長(zhǎng)勢(shì)喜人。來回路過，大家都看在眼里，便不自覺地聊了起來。
梔子花不僅擁有潔白無瑕的花色、撲面而來的裊裊濃香，還以性寒味苦的瀉火療效為人所稱道。談及外界以“梔子花”比喻她甜美與治愈兼具的氣質(zhì)，向涵之有些不好意思：“其實(shí)我是一個(gè)很容易被治愈的人，看到別人快樂，我內(nèi)心也被治愈著，我很希望身邊的人都活在一種很幸福很樂觀的狀態(tài)里。
向涵之
好似“甜美”是天賦，“治愈”是修行，投射到過往角色里，向涵之提名《仙臺(tái)有樹》里的薛冉冉“最甜美”，尚未與觀眾見面的《大生意人》里的白依梅“最治愈”。作為懵懂的小仙徒，前者如梔子含露，是天生的逐光者，吸足太陽能量后釀成骨子里的甜，勇敢地活出了熾熱的一世人生。后者則在溫柔外表下更顯向下扎根的堅(jiān)韌女性力量——在封建桎梏、西方列強(qiáng)侵略、家族存亡與性別束縛中劈出一條生路——表象之柔兼?zhèn)鋬?nèi)核之剛，如一劑猛藥治沉疴，堪稱擁有頂級(jí)治愈力。
向涵之
在角色里修行
剛剛北上內(nèi)蒙古來了趟赤峰“大壯游”，眼前的向涵之仍顯得意猶未盡。她親自制定行程、尋找美食，沖進(jìn)草原宛若躍入Windows桌面，再次與駿馬親密接觸竟有了和老朋友重逢的感覺……她樂于分享旅行中的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)和快樂，這一過程儼然也是另一種全新的生活體驗(yàn)。
但用演員視角體驗(yàn)人生，則全然是另一番光景。向涵之回望來時(shí)路，坦言最難忘的一次前序經(jīng)歷還屬《仙臺(tái)有樹》。那是她首次出演仙俠劇題材，為了貼近、詮釋好劇中跨越兩世的兩個(gè)角色，也為了不讓閱片量豐富的仙俠劇觀眾出戲，她開啟了一場(chǎng)沉浸式苦修。
從武藝高強(qiáng)、心懷大義的女仙尊沐清歌，到溫順乖巧、懵懂可愛的小徒弟薛冉冉，這是向涵之首次挑戰(zhàn)一人分飾兩角。貴為西山派掌門，第一世的沐清歌是個(gè)修仙奇才，鑒于此，她遵循仙界“出世”思想，盡可能地過上了“隔絕俗世”的生活。向涵之每天將手機(jī)使用時(shí)間嚴(yán)格控制在30分鐘以內(nèi)，戒斷社交網(wǎng)絡(luò)后，時(shí)間重新變得稠密，向內(nèi)求的聲音也隨之清晰起來。“那段時(shí)間早上起床我先打坐、喝茶、看書，中午做飯吃飯，下午運(yùn)動(dòng)、看書，晚上可能練練字，再玩一會(huì)兒，偶爾看看消息回復(fù)一下，然后馬上入睡。”
向涵之
向涵之直言自己是一個(gè)很需要相信的人，“相信自己有靈力”的信念感是通過打坐逐步建立起來的，其秘訣無外乎在打坐的過程中感知周圍的空間，相信相信的力量。“我請(qǐng)教了幾位拍過仙俠劇的朋友，他們都說這是一種對(duì)空間的感知力，你要想象自己身體里的氣和能量能夠貫穿整個(gè)房間，這樣你就對(duì)這個(gè)房間有掌控力，就可以控制自己想控制的一切。”連刷《三生三世十里桃花》《蒼蘭訣》《射雕英雄傳》等不同劇集，并在B站觀看了大量經(jīng)典剪輯視頻后，她對(duì)施展法力的肢體語言有了突然開竅的感覺。
“那段時(shí)間睡前不能玩手機(jī)，我只要閉上眼睛，眼前就會(huì)閃過一些畫面，可能是一些圖像，關(guān)于生命的，關(guān)于樹的、種子的、綠色的，自己也在家里養(yǎng)了些植物；那段時(shí)間也一直在親近大自然，沒事就去爬山，感受生命的力量；也會(huì)時(shí)常盯著我家貓看，發(fā)現(xiàn)它們的眼睛非常純粹、非常真摯。冥想的時(shí)候我會(huì)控制自己的氣息保持平穩(wěn)，照著氣功書學(xué)習(xí)如何打通自己的大周天小周天。雖然現(xiàn)在還沒能打通這些東西，但是會(huì)努力感受自己的循環(huán)。因?yàn)樵趧”纠锍尸F(xiàn)過，我還看了些關(guān)于《周易》和八卦的內(nèi)容，研究了宇宙、自然和人事的能量流動(dòng)，甚至研究了自己家的風(fēng)水方位。（笑）”
向涵之
可以想見，之于彼時(shí)21歲的向涵之，《仙臺(tái)有樹》的創(chuàng)作是一段囿于拍攝強(qiáng)度、時(shí)間跨度和分飾兩角的表演復(fù)雜度的苦行僧式旅程，她卻與我們分享了一個(gè)壓力之下直抵“心流”時(shí)刻的經(jīng)歷。“演著演著，我發(fā)現(xiàn)自己演某些戲時(shí)，會(huì)進(jìn)入一種非常專注的狀態(tài)，就是我沒有任何想法，沒在想臺(tái)詞，也沒有想我接下來要進(jìn)入某種情緒了、要做什么動(dòng)作了，都沒有，就只是在生活，在經(jīng)歷這一刻，我就是她。當(dāng)我意識(shí)到這一切后覺得非常有成就感，很開心，我不會(huì)在乎我在鏡頭前要找哪個(gè)角度或怎么樣，只是活在那一刻，這就叫‘心流時(shí)刻’吧。”
所謂“心流”，是指人的意識(shí)得以從主觀、紛雜的思維中抽離，更專注和沉浸在當(dāng)下事情上的一種體驗(yàn)。心流體驗(yàn)最大的感受是忘卻了時(shí)間，當(dāng)你從焦慮情緒中跳出時(shí)，有很多東西會(huì)被整合，人的潛力也會(huì)隨之被開發(fā)出來——從手機(jī)依賴到靜觀湖影，從擁抱山野到習(xí)武修煉，向涵之的蛻變清晰可見，于角色內(nèi)見自己、見天地、見眾生。
向涵之
白日焰火，人生一瞬
本期的主題是“白日焰火”，字面上的意思是“白天的煙花”。向涵之對(duì)這個(gè)詞有著自己的解讀：“呈現(xiàn)焰火最完美的狀態(tài)應(yīng)該是在漆黑的夜里，或者是在相對(duì)較暗的環(huán)境下才能夠完整地看到它。‘白日焰火’會(huì)有一種遺憾的感覺，好可惜，沒能看到它最美的時(shí)候，但是它綻放了也是一個(gè)很好的能量和狀態(tài)。”
焰火的瞬間美麗，不禁讓人聯(lián)想到捷克作家古斯塔夫·雅諾施整理成書的《卡夫卡談話錄》里的名句：人不是活幾年、幾月、幾天、幾小時(shí)，而只活幾個(gè)瞬間。在塵世庸常里，等待，只為了那幾秒的綻放，如何才稱得上“人生一瞬”呢？向涵之的答案既不是體驗(yàn)高空跳傘時(shí)的驚險(xiǎn)一瞬，也不是某個(gè)角色的高光時(shí)刻，而是一張家族的永恒切片：“雖然我小時(shí)候只有在暑假能跟姥姥姥爺待在一起，但與他們感情很深。跟他們?cè)谝黄鸬哪承r(shí)刻會(huì)讓我感覺非常浪漫，我想象著我有一個(gè)相機(jī)，然后‘咔嚓’這么照一張，把這一刻永遠(yuǎn)地留在我的記憶里。我記得上一次眼前出現(xiàn)這一刻的時(shí)候，好像是個(gè)秋天臨近日落的時(shí)候，我跟姥姥姥爺牽著手走在一個(gè)很溫柔的鋪滿黃色落葉的大道上，我媽媽當(dāng)時(shí)也在身邊，整個(gè)場(chǎng)景非常‘電影’，我覺得特別幸福，一定要留下這一刻！”
向涵之
新劇《定風(fēng)波》即將開播，向涵之在其中挑戰(zhàn)了神捕營(yíng)第一女捕快鐘雪漫這一角色。該角色打破了傳統(tǒng)懸疑劇中女性角色工具化或情感附庸的刻板印象，以專業(yè)知識(shí)、縝密邏輯、協(xié)作智慧及獨(dú)立人格等成為推動(dòng)劇情的核心引擎。
“鐘雪漫的父親是一個(gè)很知名的捕快，她的偶像是父親，長(zhǎng)大以后也想要成為一個(gè)像她父親那樣的人。因?yàn)樵谏癫稜I(yíng)里長(zhǎng)大，從小習(xí)武，所以她并沒有把自己當(dāng)成一個(gè)柔弱的女子。我覺得習(xí)武之人身上都有一股韌性，無論是需要不斷突破自己的生理極限還是具備毅力，總之遇到事情、遇到極限的時(shí)候，不會(huì)想著我要休息一會(huì)兒，我再等一會(huì)兒之類的。她不會(huì)拖延，而是不斷地把自己往前推，是這樣一種感覺。”
向涵之
時(shí)年23歲卻已出道七年，向涵之深知跟角色相遇是一種緣份，絕不能枉費(fèi)，卻也依舊在和“表演就是一門遺憾的藝術(shù)”這件事做思想斗爭(zhēng)。前段時(shí)間她嘗試體驗(yàn)了一節(jié)攀巖課，她挺喜歡也挺擅長(zhǎng)，一步步向上爬、征服巖點(diǎn)最終登頂。那是一種鐘雪漫式的推背感帶來的快樂——就好比做一名演員，她還做不到手拿把掐、信手拈來，但經(jīng)歷得多了，內(nèi)心更淡定了一點(diǎn)，能擺平了，成熟了，能享受其中了——找到了快樂的動(dòng)力，很珍貴。
梔子花期正盛，而她已走向更曠野的山丘。
出品：李曉娟 / 監(jiān)制：滕雪菲 / 策劃：Mogu.X蘑菇仙 / 攝影：詹宜霖 / 撰文：惠智茹 / 化妝：李沅鎂（NAN BEAUTY） / 發(fā)型：李春宇（HUATIANQI BEAUTY） / 造型：Jingjing精京 / 化妝助理：智慧 / 造型助理：小也 / 策劃助理：潘若兮
